Οδηγίες για την αποτροπή διασποράς του Covid-19 σε άτομα τρίτης ηλικίας
Μετά την έναρξη της σχολικής χρονιάς και δεδομένης της στήριξης που παρέχουν οι παππούδες στις οικογένειες και στα εγγονάκια, δημιουργείται η ανάγκη ενημέρωσης για την αποτροπή της διασποράς του Covid-19 σε άτομα τρίτης ηλικίας, μέσω της συναναστροφή τους με παιδιά. Η επόπτρια Δημόσιας Υγείας του Δήμου Χαλανδρίου Ειρήνη Χαλάτση* παραθέτει παρακάτω επιγραμματικές οδηγίες για την προφύλαξη από τη μετάδοση του ιού.
Α. Προστατευόμαστε τηρώντας τα μέτρα υγιεινής, αναλυτικότερα:
- Αποφεύγουμε τις συναθροίσεις, ακόμα και ανοικτούς χώρους όπου υπάρχει πολυκοσμία.
- Αποφεύγουμε συναλλαγές σε τράπεζες και δημόσιες υπηρεσίες αυτοπροσώπως, μεγάλα καταστήματα όπου συνωστίζεται πολύς κόσμος, σούπερ μάρκετ, χρήση μέσων μαζικής μεταφοράς και εφόσον είναι δυνατό, και του ασανσέρ.
- Η χρήση μάσκας και γαντιών μιας χρήσης εντός ασανσέρ ή κοινόχρηστων αποχωρητήριων είναι απαραίτητη και έπειτα θα πρέπει τα γάντια να απορρίπτονται σε κάδο και να πλένουμε καλά τα χέρια μας, σκουπίζοντας τα με χειροπετσέτες μιας χρήσεως, με την οποία θα κλείσουμε και την βρύση, μη ακουμπώντας πόμολα με γυμνά χέρια.
- Κρατάμε τις αποστάσεις του 1,5 m από άλλα άτομα.
- Δεν κάνουμε χειραψίες και εναγκαλισμούς.
- Φοράμε προστατευτική μάσκα, πάντα, όπου υπάρχει πολυκοσμία.
- Διατηρούμε πάντα τα χέρια μας καθαρά. Πλένουμε τα χέρια μας περισσότερες φορές από όσο συνεχίζουμε και πιο προσεκτικά,
- Χρησιμοποιούμε αντισηπτικό χεριών, ειδικά όταν δεν έχουμε πρόσβαση σε νερό και σαπούνι.
- Επαναλαμβάνουμε στην καθαριότητα των χεριών, πριν και μετά από κάθε επαφή ή άγγιγμα επιφάνειας.
- Δεν φέρνουμε σε επαφή τα χέρια μας με το πρόσωπο, τα μάτια ή τους βλεννογόνους μας.
- Καλύπτουμε το βήχα και το φτέρνισμα μας, όχι με την παλάμη μας, αλλά με τον αγκώνα μας ή με χαρτομάντηλο που αμέσως θα πρέπει να πετάξουμε σε κάδο απορριμμάτων. Μετά πλένουμε προσεκτικά τα χέρια μας και έπειτα χρησιμοποιούμε αντισηπτικό χεριών.
- Τηρούμε τους κανόνες καθαριότητας χεριών, πάντα, πριν και μετά από κάθε διαδικασία χειρισμού/ αγγίγματος αντικείμενου, π.χ. αγορές καθώς και έπειτα από διαχείριση χρημάτων κ.ο.κ.
- Καθαρίζουμε τις επιφάνειες με τις οποίες ερχόμαστε σε επαφή, πριν και μετά,
- Δίνουμε το καλό παράδειγμα στα παιδιά, τηρώντας τα μέτρα υγιεινής και παράλληλα προστατεύουμε την δική μας υγεία πρωτίστως αλλά και των αγαπημένων μας.
Β. Δεν ξεχνάμε ότι:
- Ο Covid-19 μεταδίδεται:
- αερογενώς μέσω σταγονιδίων ή μέσω επαφής με επιφάνειες, ρούχα και αντικείμενα, μολυσμένα από εκκρίσεις που προέρχονται από πάσχοντα ή και ασυμπτωματικό φορέα.
- Ενήλικες και παιδιά άνευ συμπτωμάτων μπορεί να φέρουν τον ιό και να τον μεταδίδουν.
- Παράγοντες πιθανότητας μετάδοσης:
- το ποσό του μικροβιακού φορτίου που διανέμεται από τον φορέα,
- το είδος της μολυσματικής επιφάνειας,
- ο χρόνος παραμονής του φορέα στο συγκεκριμένο χώρο,
- ο χρόνος που έχει μεσολαβήσει από την αποχώρηση του φορέα από τον χώρο αυτό,
- η συνάθροιση ακόμα και σε ανοιχτό χώρο, μην τηρώντας τις αποστάσεις του 1,5 m,
- οι επαφές κ.α.
- Η επιμόλυνση των επιφανειών και των αντικειμένων συντελείται κατόπιν επαφής με μολυσματικά σταγονίδια, μέσω βήχα, φτερνίσματος ή επαφής με τα χέρια. Δεν ξεχνάμε ότι βάση της απολύμανσης και πρότερο στάδιο αυτής, αποτελεί η καλή καθαριότητα και η απομάκρυνση ρύπων.
- Η μετάδοση του ιού είναι δυνατή να επέλθει και κατόπιν αγγίγματος μολυσματικών επιφανειών και αντικειμένων. Κάθε άτομο κινδυνεύει να μολυνθεί σε περίπτωση που αγγίξει μολυσματική επιφάνεια και έπειτα ακουμπήσει με τα χέρια του το πρόσωπο, τη μύτη ή το στόμα του.
Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ
ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ, ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΣ.
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΜΑΣ, ΔΙΝΟΥΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
*Η Ειρήνη Χαλάτση είναι απόφοιτος Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας- Υγιεινολογος MSc
Πηγή εικόνας : ΠΟΥ, Υπουργείο Υγείας
πηγή εικόνας: Υπουργείο Υγείας, ΕΟΔΥ.
