Μέτρα προφύλαξης και αντιμετώπισης του καύσωνα
|
|
|
Αρχικά συμπτώματα αυτών μπορεί να είναι:
α) έντονος πονοκέφαλος
β) αίσθημα καταβολής
γ) τάση λιποθυμίας
δ) πτώση αρτηριακής πίεσης
ε)ναυτία, έμετος
στ) ταχυπαλμία
Το σοβαρό σύνδρομο της θερμοπληξίας εκδηλώνεται με:
α) αυξημένη θερμοκρασία σώματος,
β) σπασμούς
γ) εμετούς
δ) διάρροια
ε) διαταραχή πηκτικότητας του αίματος
στ) απουσία εφίδρωσης
Είναι μια επικίνδυνη παθολογική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα μυοκαρδίου, κωματώδη κατάσταση, ακόμα και στο θάνατο.
Η αντιμετώπιση και η θεραπεία πρέπει να γίνει σε νοσηλευτικό ίδρυμα. Σαν πρώτες βοήθειες μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα για να ελαττωθεί η θερμοκρασία του σώματος όπως:
α) πλήρης αφαίρεση των ρούχων
β) τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον αυχένα, μασχάλες, βουβωνική περιοχή
γ) εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κλπ.
Μέτρα πρόληψης :
– Αποφεύγουμε τον ήλιο, ντυνόμαστε με ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα, χρησιμοποιούμε καπέλο ή ομπρέλα
– Αποφεύγουμε βαριά σωματική εργασία
– Αποφεύγουμε οινοπνευματώδη ποτά
– Καταναλώνουμε άφθονα υγρά, κυρίως νερό και φυσικούς χυμούς
– Αποφεύγουμε βαριά και λιπαρά φαγητά
– Καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά
– Κάνουμε συχνά ντους.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα βρέφη, (ελαφριά ένδυση, πρόσληψη υγρών, εκτός του μητρικού γάλακτος) και οι ομάδες υψηλού κινδύνου που είναι :
α) όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65
β) όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα (καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.
γ) όσοι παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους. Ιδιαίτερα σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Σάμπαλης Δημήτρης