4 Φεβρουαρίου – Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου
| ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ | |
| ΔΗΜΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ |
|
| ΕΠΟΠΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ | Χαλάνδρι, 4/2/2013 |
| Δ/νση: Αγ. Γεωργίου 30 & Αριστείδου | ΑΑ:33 |
| Τ.Κ.:15234, Χαλάνδρι |
|
| ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 2132023882 | |
| FAX: 2132023891 | |
| Email: irini.halatsi@www.chalandri.gr |
ΘΕΜΑ: « 4 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ »
Η 4η Φεβρουαρίου κάθε έτους έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου και για το 2013 έχει στόχο την κατάρριψη λανθασμένων αντιλήψεων περί της νόσου. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (ΗΠΑ), το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins και το Πανεπιστήμιο Harvard κατόπιν μελετών για τον καρκίνο καταλήγουμε στα εξής:
Α. ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ:
1. Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΕΧΕΙ ΚΑΤΑΛΗΞΗ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ;
Πλέον με την εξέλιξη της ιατρικής και την συμβολή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης όσο και θεραπείας, οι περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς ξεπερνούν τον καρκίνο και συνεχίζουν ανεμπόδιστα τη ζωή τους. Το ποσοστό των ασθενών που πεθαίνουν από καρκίνο είναι 20%.
2. ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΗ Η ΝΟΣΟΣ;
Η κληρονομικότητα αφορά το 5%-10% όλων των καρκίνων. Για να είναι κληρονομικός ο καρκίνος πρέπει να υπάρχουν συγκεκριμένες γενετικές βλάβες (μεταλλαγές) στο DNA του πάσχοντας ή των γονέων, που θα μεταδοθούν στα παιδιά τους και πιο συγκεκριμένα στην ύπαρξη δύο ή περισσότερων συγγενών πρώτου βαθμού (μητέρας, πατέρα, αδελφών) που πάσχουν από συγκεκριμένη μορφή καρκίνου και όχι από πολλές και διαφορετικές.
Παρατηρείται ότι ένα στα τρία περιστατικά καρκίνου οφείλεται σε παράγοντες του τρόπου ζωής μας.
3. ΚΙΝΗΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ, ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΚΑΙ ΕΙΔΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΥΠΕΥΘΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ;
Τα αποτελέσματα ιατρικών μελετών που διεξάγονατι τα τελευταία είκοσι έτη έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει συσχέτιση των ανωτέρω με την εμφάνιση της νόσου.
4. ΔΕ ΘΑ ΒΡΕΘΕΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ;
Πλέον υπάρχουν θεραπείες που προσφέρουν πλήρη ίαση για πολλές μορφές καρκίνου π.χ. μορφές λευχαιμιών, καρκίνοι των όρχεων, του μαστού κ.α. Ενιαία θεραπεία για τον καρκίνο δεν έχει βρεθεί καθώς δεν είναι μία ενιαία νόσος αλλά περιλαμβάνει περισσότερους από 100 διαφορετικούς τύπους και αντιμετωπίζεται επιμέρους.
Β. ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑ-ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ:
ΠΟΣΟΣΤΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΝΟΣΟΥ:
20% λόγω καπνίσματος (ευθύνεται για καρκίνους πνεύμονα, στόματος, λάρυγγα, φάρυγγα, οισοφάγου, ήπατος, παγκρέατος, στομάχου, νεφρού, ουροδόχου κύστεως και παχέος εντέρου)
10% λόγω χρόνιων λοιμώξεων όπως οι ηπατίτιδες τύπων Β και C (ευθύνονται κατά 60%), ο HPV (ευθύνεται κατά 95%) και το ελικοβακτηρίδιο πυλωρού (ευθύνεται κατά 70%)
8% λόγω κακής διατροφής (λ.χ. ελλιπή κατανάλωση φρούτων/λαχανικών, υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος και προϊόντων του)
5% λόγω παχυσαρκίας
4% λόγω κατάχρησης αλκοόλ
4% λόγω έκθεσης σε χημικές ουσίες στον χώρο εργασίας (κυρίως αμίαντο)
3% λόγω της υπεριώδους ακτινοβολία του ηλίου και του τεχνητού μαυρίσματος (σολαριουμ)
2% λόγω έκθεσης σε ιονίζουσα ακτινοβολία
Γ. Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ:
1. Διακοπή καπνίσματος (ενεργητικού και παθητικού)
2. Καθημερινό περπάτημα 30 λεπτά την ημέρα.
3. Διατήρηση κανονικού βάρους σώματος.
4. Διατροφή βάση του παραδοσιακού μεσογειακού διαιτολογίου με έμφαση στα φυτικά προϊόντα.
5. Αποφυγή λιπαρών και υπερκατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών, κυρίως (έως 1-2 ποτά ημερησίως οι γυναίκες και τα 2-3 οι άνδρες).
6. Προσοχή στην ηλιοθεραπεία και αποφυγή του τεχνητού μαυρίσματος
7. Σεξουαλικές επαφές πάντα με χρήση προφυλακτικό
8. Τακτικές προληπτικές εξετάσεις (λ.χ. τεστ Παπανικολάου, μαστογραφία, κολονοσκόπηση κ.λ.π.)
9. Εμβολιασμός για την ηπατίτιδα Β και τους ιούς HPV, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.