06/05/2020
Pilates για σωματική άσκηση και καλή αναπνοή
Η προπονήτρια της διεύθυνσης Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου, Μαλλιαρού Ελένη, προτείνει ένα πρόγραμμα pilates, σημειώνοντας ότι
Γυμναστική στο σπίτι
04/05/2020
Πρόγραμμα ασκήσεων ορθοσωμίας από τη διεύθυνση Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου
Η προπονήτρια της δ/νσης Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου, Γαρυφαλλιά Τρανού ετοίμασε ένα set ασκήσεων για το σπίτι που
04/05/2020
Το εργαστήρι Χορού προτείνει ένα πρόγραμμα pilates που θα αγαπηθεί πολύ
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα πρόγραμμα pilates για ενδυνάμωση
30/04/2020
Νέο πρόγραμμα pilates από το εργαστήρι χορού του τμήματος Πολιτισμού Δήμου Χαλανδρίου
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα πρόγραμμα pilates μέτριας
28/04/2020
Pilates στο σπίτι από το Τμήμα Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα πρόγραμμα pilates για αρχάριους, το οποίο εκτελείται
24/04/2020
Πρόγραμμα Tae Bo από τη διεύθυνση Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου
Η προπονήτρια της Διεύθυνσης Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου, Σοφία Βασιλειάδου προτείνει ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής το
23/04/2020
Πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι για ενδυνάμωση και σύσφιξη από τη Διεύθυνση Αθλητισμού
Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής της Διεύθυνσης Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου, Ελισάβετ Πασσάδη προτείνει ένα πλήρες πρόγραμμα
22/04/2020
Γυμναστική στο σπίτι με το νέο πρόγραμμα της διεύθυνσης Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου
Η διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου ετοίμασε ένα ακόμα βίντεο για εκγύμναση στο σπίτι, καθώς παραμένουν
15/04/2020
Ρυθμική γυμναστική στο σπίτι
Η διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου προτείνει τρόπους εκγύμνασης στο σπίτι, καθώς παραμένουν κλειστά τα αθλητικά κέντρα
08/04/2020
Νέο βίντεο εκγύμνασης στο σπίτι από τη Διεύθυνση Αθλητισμού
Η διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου προτείνει τρόπους εκγύμνασης στο σπίτι, καθώς παραμένουν κλειστά τα αθλητικά κέντρα