Οδηγίες για την πρόληψη διασποράς του κορονοϊού

Οδηγίες για την πρόληψη διασποράς του κορονοϊού

Η επόπτρια Δημόσιας Υγείας του Δήμου Χαλανδρίου Ειρήνη Χαλάτση (MSc), μετά τις πρόσφατες εξελίξεις στον τομέα της Δημόσιας Υγείας, επανέρχεται με συμβουλές και οδηγίες για την πρόληψη διασποράς του κορονοϊού, σύμφωνα με τον οδηγό του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και τις τρέχουσες ιατρικές πληροφορίες.

Ο νέος κορονοϊός (Covid-19)

• Είναι υψηλού βαθμού μεταδοτικότητας αναπνευστική λοίμωξη
• Aνήκει στην οικογένεια των κορονoϊων, που μπορεί να προκαλέσουν νόσο, σε ανθρώπους και σε ζώα
• Aποτελεί ένα καινούριο στέλεχος κορονoϊού, που ανιχνεύτηκε πρώτη φορά κατά την επιδημία στην περιοχή Γιουχάν της Κίνας το Δεκέμβριο του 2019
• Δεν είναι ο ίδιος ιός με τον ιό SARS-nCoV
• Δεν θεραπεύεται με αντιβιοτικά, γιατί τα αντιβιοτικά δεν δρουν κατά των ιών, η θεραπευτική αντιμετώπιση είναι συμπωματική
• Sωστή υγιεινή των χεριών και η αποφυγή στενών επαφών αποτελούν κύρια μέτρα προφύλαξης

Μετάδοση

• Μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο
• Δεν γνωρίζουμε ακόμα εάν μεταδίδεται από άνθρωπο σε ζώα
• Η μετάδοση είναι πιθανή, αλλά σε μικρότερο βαθμό, από άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό και δεν εμφανίζουν ακόμα σοβαρά συμπτώματα

Συμπτώματα:

Λόγω των ομοιοτήτων των συμπτωμάτων με τις λοιπές αναπνευστικές λοιμώξεις, η διάγνωση της νόσου πραγματοποιείται μόνο μέσω εργαστηριακών εξετάσεων.

Χρόνος επώασης (διάστημα που μεσολαβεί από τη λοίμωξη έως και την πρώτη εμφάνιση των συμπτωμάτων) του Covid-19 υπολογίζεται σε δύο (2) έως δεκατέσσερις (14) ημέρες.

Τα κυριότερα συμπτώματα είναι:

• καταρροή
• πονόλαιμος
• πυρετός
• βήχας
• σοβαρές εκδηλώσεις: πνευμονία ή δυσκολία στην αναπνοή
• σπανιότερα, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Ομάδες υψηλού κινδύνου

• Ηλικιωμένοι
• Aτομα με υποκείμενα νοσήματα (π.χ. σακχαρώδη διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα)
• Eπαγγελματίες υγείας που έρχονται σε επαφή με ασθενείς με Covid-19.

 

Μέτρα προφύλαξης από τον κορονοϊό (Covid-19):

• Τακτικό και επιμελές πλύσιμο των χεριών: για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα
• με χρήση σαπουνιού/κρεμοσάπουνου και νερού
• εν ελλείψει των ανωτέρω αλλά και συμπληρωματικά, με επάλειψή με αλκοολούχο διάλυμα και τρίψιμο των χεριών έως ότου εξατμιστεί καλά το διάλυμα.

Το καλό πλύσιμο των χεριών σκοτώνει τον ιό εάν βρίσκεται στα χέρια μας

Προσοχή: Τα αλκοολούχα διαλύματα μπορούν να ξεράνουν τα χέρια και να προκύψει τραυματισμός (ανοίγματα) του δέρματος και μολύνσεις.
Γι’ αυτό τρίβουμε καλά τα χέρια μας έως ότου το αλκοολούχο διάλυμα εξατμιστεί. Έτσι δεν ξηραίνεται το δέρμα.

 

       2. Διατηρήστε αποστάσεις, τουλάχιστον 1 μέτρου, από άλλους ανθρώπους, ειδικά από άτομα που:

• βήχουν,
• φτερνίζονται ή
• έχουν πυρετό

για να μην εισπνεύσετε τον ιό μέσω σταγονιδίων

3. Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας.

4. Αποφύγετε την άμεση επαφή με ζωντανά, μη κατοικίδια σας, ζώα.

5. Αποφύγετε την άμεση επαφή με επιφάνειες που έχουν έρθει σε επαφή με ζώα

6. Μην καταναλώσετε ωμά ή ατελώς μαγειρεμένα ζωικά προϊόντα

7. Κατά τη διαχείριση ωμού κρέατος, γάλακτος και ζωικών εντοσθιών, θα πρέπει να λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα, όπως ορίζονται από τους  κανόνες ασφαλούς διαχείρισης τροφίμων, προκειμένου να αποφεύγεται η επιμόλυνση

8. Προληπτικά, οι υγιείς δεν αποκτούν πλήρη προστασία φορώντας μάσκα, καθώς η χρήση της θα πρέπει να συνδυάζεται με τη λήψη όλων των ανωτέρω προστατευτικών μέτρων.

9. Καθαρίστε καλά τις επιφάνειες και απολυμάνετε τις με χρήση απλών αντισηπτικών διαλυμάτων (σκοτώνουν τον ιό). Ο Covid-19 μπορεί να επιβιώσει στις επιφάνειες μερικές ώρες. Σύμφωνα με προηγούμενες μελέτες, αυτού του είδους οι ιοί δεν επιβιώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε αντικείμενα.

10. Η χρήση μάσκας συνιστάται απαραιτήτως σε άτομα που:

• εμφανίζουν αναπνευστικά συμπτώματα (βήχα ή φτέρνισμα) ή
• σε ασθενείς με ήπια συμπτώματα και υποψία λοίμωξης με Covid-19 ή
• σε άτομα που φροντίζουν ασθενείς για τους οποίους υπάρχει η υποψία λοίμωξης (σχετίζεται με πρόσφατο ταξίδι στην Κίνα ή με στενή επαφή με άτομο που εμφανίζει αναπνευστικά συμπτώματα και έχει ταξιδέψει πρόσφατα στην Κίνα)11. Καλύψτε το στόμα σας και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε, με:

• ιατρική μάσκα,
• μαντίλι/χαρτομάντηλο,
• το μανίκι σας ή
• το λυγισμένο αγκώνα σας12. Πετάξτε αμέσως το μαντίλι σε κλειστό κάδο και διατηρείτε καθαρά από εκκρίσεις τα χέρια σας.
  13. Εάν έχετε ήπια συμπτώματα αναπνευστικής λοίμωξης και δεν έχετε ταξιδέψει στην Κίνα, μείνετε σπίτι μέχρι την ανάρρωση σας, τηρώντας όλους τους κανόνες προσωπικής υγιεινής ώστε να μην μεταδίδετε ιώσεις.
  14. Τηλεφωνήστε άμεσα στον ιατρό σας και ακολουθείστε τις οδηγίες του εάν:

• Εάν έχετε πυρετό, βήχα ή δυσκολία στην αναπνοή, για να σας δοθεί άμεσα ιατρική βοήθεια.
• Εάν έχετε ταξιδέψει στη Κίνα ή εάν έχετε έρθει σε επαφή με άτομα από την Κίνα ή με άτομα που έχουν επιστρέψει από πρόσφατο ταξίδι στην Κίνα, τα οποία παρουσιάζουν αναπνευστικά συμπτώματα τηλεφωνήστε άμεσα στον ιατρό σας.